Une belle série de stages adultes et famille à la MJC ! “ENSEMBLE … & rien que pour vous”
L’envie de sortir, de rencontrer, et de pratiquer ensemble….
La MJC vous propose une jolie série de STAGES ADULTES & FAMILLE pour le 1er trimestre 2021 !
Ainsi :
>>>SAVONNEZ-VOUS !
Un stage d’initiation pour apprendre à fabriquer votre savon naturel ! Mené par Chrystel Rostaing, fondatrice de la Savonnerie aux éclats, ce stage est ouvert à tous ceux et celles qui souhaitent comprendre la saponification et se l’approprier pour buller à domicile ! De la théorie à la pratique : Le stage débutera par la découverte du produit savon : de quoi est-il composé ? Comment est-il obtenu ? Quelles sont ses propriétés ? Sera brossé ensuite un rapide historique du savon avec les différentes méthodes de fabrication possible, en détaillant la méthode à froid. Puis viendra enfin la partie pratique avec la réalisation d’un pain de savon, à emporter chez soi !
- Le samedi 6 février de 10h à 13h
- Le samedi 13 mars de 10h à 13h
- Une session d’approfondissement envisagée le samedi 27 mars pour celles et ceux ayant déjà participé à la séance d’initiation
Tarif : 35€ adhérents MJC/40€ non adhérents
Inscriptions uniquement par mail à contact@mjcalbi.fr >>> pour information, les inscriptions seront traitées par ordre chronologique de réception
>>>DETENDEZ-VOUS !
Un Stage de Yoga animé par Sandra Chouraqui afin de découvrir le yoga dans sa globalité par sa philosophie et ses postures : “ Relier les postures à la vie quotidienne par la pratique, la méditation, le symbolisme et les enseignements du yoga qui nous amène vers une philosophie et un art de vivre pour plus de connaissance de soi et vers un épanouissement intérieur” nous précise Sandra.
- Stage « Le yoga comme art de vie » Dimanche 24 janvier de 10h à 13h
- Stage « Yoga et méditation » Dimanche 7 février de 10h à 13h
- Yoga Parent-Enfant le samedi 23 janvier : de 10h30 à 11h30 pour les 3-6 ans et, de 14h30 à 17h pour les 7-12 ans « Venez explorer en famille le yoga à travers les postures, la respiration, la méditation en jouant avec le corps, la voix, les émotions pour partager, expérimenter et échanger ensemble toutes nos sensations en pratiquant cet art de vie. »
Tarif : 25€ adhérents MJC/30€ non adhérents
Inscriptions uniquement par mail à contact@mjcalbi.fr >>> pour information, les inscriptions seront traitées par ordre chronologique de réception
>>>EXPRIMEZ-VOUS !
Avec les stages de danses africaines de Fou Rico … Venez découvrir “l’afro-fusion”, une danse rythmique qui puise son inspiration dans la danse africaine traditionnelle, pour la mixer avec des influences plus contemporaines et avec d’autres types de danses. Accompagnée par un musicien, Fou Rico vous proposera différents jeux dansés et chorégraphiques de sa propre création. Laissez-vous embarquer dans son univers riche et joyeux, pour 2h30 de danse afro-fusion ! Soyez curieux ! Venez également vous initier aux Danses traditionnelles du Mali pour un stage mettant l’accent sur le lien musique/danse, lien primordial pour appréhender les danses africaines.
- Stage de Danse « Afro-fusion » Dimanche 31 janvier de 10h30 à 13h
- Stage de « Danses traditionnelles du Mali » Dimanche 14 février de 14h30 à 17h
- Stage de Danse « Afro-fusion » Dimanche 7 mars de 10h30 à 13h
Tarif : 20€ adhérents MJC/25€ non adhérents
Inscriptions uniquement par mail à contact@mjcalbi.fr >>> pour information, les inscriptions seront traitées par ordre chronologique de réception
>>>EVADEZ-VOUS !
Pour une balade familiale sensorielle et créative « Au bord du Tarn » animé par Julie Comte d’Arborescence. Une animation Nature pour un beau moment de partage, de découverte et d’émotions avec son enfant.
“Les sens en éveil, laissez-vous guider en famille à la découverte de l’échappée verte, le temps d’une balade matinale et hivernale. De façon ludique et active, venez vivre une expérience de la nature si paisible mais toujours aussi riche en cette saison. C’est le moment idéal pour faire une pause et se ressourcer avant l’arrivée du printemps. Au programme : Réalisation d’un tableau végétal, initiation aux trésors des plantes et jeux sensoriels !”
- Samedi 30 janvier de 9h30 à 12h (ouvert pour 1 parent/proche et 1 enfant – en extérieur – prévoir habits/chaussures chauds et imperméables)
- [Tarif à venir >>> Inscriptions uniquement par mail à contact@mjcalbi.fr >>> pour information, les inscriptions seront traitées par ordre chronologique de réception]
