- DATE:19 mai 2019 à 09:30
Tarif:
20 € pour les adhérents MJC / 25 € pour les non-adhérents
Inscription obligatoire auprès de la MJC d’Albi jusqu’au 16 mai :
05-63-54-20-67 /contact@mjcalbi.fr / 13 rue de la République 81000 ALBI
Stage de yoga adultes “Les Chakras”
Animé par Sandra Chouraqui
“Nous explorerons ensemble la thématique des chakras, véritables centres énergétiques, à travers le souffle, les postures de yoga et des méditations. Une approche théorique expliquera également leur fonctionnement. Cette alternance entre théorie et pratique permettra d’avoir une meilleure compréhension et d’expérimenter nos sensations.”
Sandra Chouraqui : a suivi une formation avec la Fédération Française de Hatha Yoga pour enseigner le yoga traditionnel. Elle propose des ateliers yoga depuis de nombreuses années à la MJC. Elle obtenu un Brevet d’Etat dans l’animation et certains de ses ateliers s’adressent aussi aux enfants et aux adolescents. Elle s’est formée également aux ateliers d’expression autour de l’écriture, le conte, l’éveil corporel afin de travailler avec différents types de publics.
Stage de 9h30 à 12h30 à la MJC d’Albi